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Fitness und Gesundheit

Mit unserem Angebot im Bereich Fitness & Gesundheit bringst du Bewegung, Ausgleich und gezieltes Training in deinen Alltag.

Unsere Kurse helfen dir dabei, deine Ausdauer zu verbessern, deine Muskulatur zu stärken und dein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Dabei setzen wir auf qualifizierte Anleitung, moderne Trainingskonzepte und eine motivierende Gruppenatmosphäre.

Egal ob du gezielt etwas für deine Gesundheit tun, dich auspowern oder einfach aktiv bleiben möchtest – bei uns findest du das passende Angebot. Die Kurse sind vielseitig aufgebaut und bieten dir die Möglichkeit, genau das Training zu wählen, das zu dir und deinem Alltag passt.

Du trainierst in festen Kursformaten und kannst zwischen verschiedenen Optionen wählen – flexibel und passend zu deinen Zielen.

Trainingszeiten & Kurse

Tag
Zeit
Kurs
Ort
Montag
08:30–09:30
Stark & Beweglich 50+
Vereinshalle
Montag
08:30–09:30
Zhineng Qi Gong
Vereinshalle
Montag
09:30–10:30
Stark & Beweglich 50+
Vereinshalle
Montag
10:30–11:30
Krafttraining
Vereinshalle
Montag
15:45–16:45
Pilates
Vereinshalle
Montag
16:45–17:45
Yoga
Vereinshalle
Dienstag
09:15–10:15
BodyFit für Frauen
Vereinshalle
Dienstag
10:30–11:30
Funktionstraining
Vereinshalle
Dienstag
11:30–12:30
Wirbelsäulengymnastik
Vereinshalle
Dienstag
16:15–17:15
Easy Yoga
Vereinshalle
Dienstag
17:30–18:30
Zumba® Fitness
Vereinshalle
Dienstag
19:30–20:30
Functionaltraining 40+
Vereinshalle
Mittwoch
09:00–10:00
Zhineng Qi Gong
Vereinshalle
Mittwoch
11:00–12:00
Hartha Yoga
Vereinshalle
Mittwoch
16:15–17:15
Klangschalen
Vereinshalle
Mittwoch
19:30–20:30
Pound®
Vereinshalle
Mittwoch
20:00–21:00
Herz-Kreislauftraining
Vereinshalle
Donnerstag
08:15–09:15
Rückengymnastik
Vereinshalle
Donnerstag
09:30–10:30
Rückengymnastik
Vereinshalle
Donnerstag
16:30–17:30
Pilates
Vereinshalle
Donnerstag
17:45–18:45
Zumba® Gold
Vereinshalle
Donnerstag
20:30–21:30
Rückenfit
Vereinshalle
Donnerstag
20:30–21:30
Rückenfit
Vereinshalle
Freitag
15:45–16:45
Beweglichkeitstraining
Vereinshalle
Samstag
17:15–18:15
Krafttraining
Vereinshalle

Abteilungsleitung

Stefanie Kleinpaß
Abteilungsleitung Fitness und Gesundheit

Stefanie Kleinpaß